6 berührungslose Begrüßungen

Sie sehen einen alten Freund oder treffen jemanden, den Sie noch nicht kannten. Sie strecken sich die Hände gegenseitig zum Schütteln entgegen – und ziehen sie dann unbeholfen zurück. Jeder kennt das: soziale Distanzierung.

Der gute alte Händedruck mag vor dem KPC-Virus die Norm gewesen sein, aber heutzutage will sich nicht jeder so nah und kommen. Wir brauchen also Alternativen.

Glücklicherweise können wir im alten China einige Beispiele finden, wie sich die Menschen früher begrüßt haben. Händeschütteln war nie eine Sache des Ostens. Tatsächlich hatten die Chinesen nicht eine, sondern mehrere verschiedene Arten entwickelt, einander zu grüßen, alle ohne sich zu berühren.

Entdecken wir also sechs berührungslose Begrüßungen.

#1 Umschlossene Faust – 拱手禮

Diese Geste, bei der sich eine Hand sanft um eine geschlossene Faust legt, ist auch heute noch in Teilen Asiens beliebt. Vor allem in Taiwan ist diese traditionelle Geste keineswegs überholt.

Sie können sie benutzen, um Dank auszusprechen, jemandem zu gratulieren, sich zu entschuldigen oder jemanden um einen Gefallen zu bitten.

Bei dieser Geste umschließen Männer mit den Fingern der linken Hand ihre rechte Faust. Frauen umschließen die linke Faust mit ihrer rechten Hand. Diejenigen, die sich auskennen, können sich ein Kichern verkneifen, wenn Sie diesen Teil falsch herum machen.

#2 Verbeugung – 鞠躬禮

Die Verbeugung ist eine Geste, die früher an Königshöfen im Westen beliebt war. Auch heute noch ist sie in vielen asiatischen Ländern eine gängige Praxis.

Die Verbeugungsetikette unterscheidet sich leicht von Land zu Land. In Südkorea und Japan, wo Verbeugungen häufiger vorkommen, ist es unhöflich, die Verbeugung nicht zu erwidern. Der soziale Status wird stark betont, und so wird eine Verbeugung vor Vorgesetzten (wie Managern, Lehrern und Älteren) auf jeden Fall erwartet.

Um eine angemessene Verbeugung hinzubekommen, müssen Sie sich nur an diese Punkte halten:

• Halten Sie Rücken, Nacken und Kopf gerade, während Sie sich in der Taille beugen.
• Halten Sie Ihre Knie gerade.
• Verbeugen Sie sich langsam, um den gebührenden Respekt auszudrücken, aber sobald Sie den unteren Teil der Verbeugung erreicht haben, können Sie sich langsam wieder aufrichten; es ist nicht nötig, in der untersten Position zu verweilen.
• Und denken Sie im Allgemeinen daran, dass Sie umso mehr Aufrichtigkeit und Respekt ausdrücken, je tiefer Sie sich verbeugen. Aber meistens reicht eine leichte Verbeugung aus.

Bei regelmäßiger Anwendung ist es auch ein großartiges Training für den Lendenwirbelbereich.

#3 Kung-Fu-Gruß 抱拳禮

Der Kung-Fu-Gruß wird in der Welt der Kampfkünste verwendet. Für das untrainierte Auge kann er wie die obige Geste mit der umklammerten Faust aussehen (#1). Bei diesem Gruß wird jedoch die rechte Faust mit ausgestreckten Fingern fest gegen eine offene linke Hand gedrückt. Sie können sogar ein Geräusch erzeugen, wenn die Faust auf die Hand trifft, wenn Sie die Hände zusammenführen.

Es gibt mehrere Erklärungen dafür, woher diese Geste kommt. Eine davon ist, dass sie das Ideal des Krieger-Gelehrten repräsentiert. Die Faust steht für den abgehärteten Krieger und die offene Hand für den Gelehrten, der stets für das Lernen empfänglich ist.

#4 Chinesischer Knicks 萬福

In der Antike führten Frauen, die nicht Mulan hießen, den Kung-Fu-Gruß normalerweise nicht aus. Sie hatten jedoch einen speziellen Gruß, den man den chinesischen Knicks nennt.

Bei dieser Geste bildet man mit der linken Hand eine Faust und umklammert sie mit der rechten. Dann legen Sie beide Hände über die linke Hüfte und machen einen kleinen Knicks, wobei Sie sich leicht verbeugen und die Knie gebeugt halten.

#5 Begrüßung im Zhou-Stil 作揖

Dies ist eine alte Form des Grußes, die während der westlichen Zhou-Dynastie vor etwa dreitausend Jahren formalisiert wurde.

Tatsächlich gibt es je nach Situation neun verschiedene Möglichkeiten, ihn auszuführen.

Wir zeigen Ihnen die Grundlagen:

Stehen Sie mit den Händen vor der Brust, Handflächen nach innen gerichtet und Unterarme parallel zum Boden.

• Männer: linke Hand nach außen. Frauen: rechte Hand nach außen.
• Die Finger sind entspannt.

#6 Heshi 合十

Heshi ist ein häufig von Buddhisten verwendeter Gruß. Es ist typisch für buddhistische Mönche andere Mönche, Äbte oder Laien mit einem Heshi zu begrüßen. Er wird auch zwischen Menschen verwendet, die irgendeine Disziplin der Buddhaschule praktizieren, wenn sie sich gegenseitig grüßen, aber auch wenn sie beten, einem spirituellen Lehrer Respekt zollen oder vor dem Bild eines göttlichen Wesens stehen.

Diese Bewegung ist Ihnen vielleicht auch aus dem Yoga oder anderen südasiatischen Traditionen bekannt. Sie wird ausgeführt, indem die Handflächen vor der Brust sanft zusammengelegt werden. Die Finger werden sanft zusammengedrückt, wobei ein Hohlraum zwischen den Händen verbleibt. Die Unterarme sind entspannt und bilden eine fast gerade Linie mit den Ellbogen nach außen.

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Schön, nicht wahr? Sechs Möglichkeiten der Begrüßung, ohne sich zu berühren und dabei eine angenehme Distanz zu wahren. Versuchen Sie eine, wenn Sie das nächste Mal jemanden treffen, und sagen Sie uns, wie es war. Man kann nie wissen, vielleicht wird sich eine davon durchsetzen und ein Comeback feiern!